瘦せたいと思った時、まずは、１週間で効果を出したいと思いますよね。

もし、ダイエットを意識した生活を送っているにも関わらず、１週間後にちっとも瘦せていなかったら、はっきり言って、ダイエッターは意気消沈します。
これは、経験上、相当ながっかりであると言えます。

確かに、ダイエットの中盤では、体重が変動しないことがよくあります。それは、しょうがないのですが、ダイエットしょっぱなの１週間で、体重が減るのと減らないのでは、その後の「瘦せる計画」に大きな影響が出てしまうのです。

ダイエットには、目の...

ニュージーランド在住のワタクシにとって、ニュージーのいいところは、やはり、自然がいっぱいとか、空が広いとか、リラックスした生活ができるなどと言えますが、こと「宅配」に関しては、日本に大きく負けていると言い切ります。

日本は家から一歩もでないで、宅配だけで、生活が送れそうだと思うくらい、宅配がバラエティに富んでいて、充実していますよね。

もちろん、ダイエッターにも嬉しい宅配も完備されています。
宅配で、ダイエットメニューのお料理を持ってきてもらうことが可能です。

宅配のダイエット食は、カロリ...

「美健倶楽部」の宅配ダイエット食は、すべてがたった、４００キロカロリー。
カロリーメイト一箱と同じカロリーです。

そして、メニュはー、いろいろ取りそろっているので、いくつかをご紹介。

１、鶏肉のソテー・バルサミコ酢ソース
これに、野菜のグラッセ、かぼちゃのミルク煮、減塩バターブレッドがついてきます。

２、神山鶏の山椒焼き
五目煮豆、豆腐と野菜のスープ、玄米ご飯付き。

３、魚のマリネ
かぼちゃといんげんのカレー煮、あさりのミルクスープ、白飯付き。

４、エビと豆腐のチリソース煮
ひじきの中...