負のスパイラルを宅配で回避？
瘦せたいと思った時、まずは、１週間で効果を出したいと思いますよね。
もし、ダイエットを意識した生活を送っているにも関わらず、１週間後にちっとも瘦せていなかったら、はっきり言って、ダイエッターは意気消沈します。
これは、経験上、相当ながっかりであると言えます。
確かに、ダイエットの中盤では、体重が変動しないことがよくあります。それは、しょうがないのですが、ダイエットしょっぱなの１週間で、体重が減るのと減らないのでは、その後の「瘦せる計画」に大きな影響が出てしまうのです。
ダイエットには、目の前にケーキを出されても、「いや、今は、食べないぞ！」という強いダイエットの意志が必要です。
それが、１週間の壁をクリアできないと、「まあ、ちょっとくらないならいいか。」という気持ちになってしまって、痩せることがドンドン、難しい負のスパイラルに突入してしまうのです。
この負のスパイラルを避けるのに、有効なのが、夜ご飯ちょこっと作戦だと私は知っています。
体重を減らすための夜ご飯ちょこっと作戦は、毎日の有酸素運動よりも効果があります。
夜ご飯ちょこっと作戦の味方である、宅配ダイエット食を調べました！
日本の宅配は至れりつくせりでほんっと、羨ましい！
ダイエットも宅配で。+1 !
もし、ダイエットを意識した生活を送っているにも関わらず、１週間後にちっとも瘦せていなかったら、はっきり言って、ダイエッターは意気消沈します。
これは、経験上、相当ながっかりであると言えます。
確かに、ダイエットの中盤では、体重が変動しないことがよくあります。それは、しょうがないのですが、ダイエットしょっぱなの１週間で、体重が減るのと減らないのでは、その後の「瘦せる計画」に大きな影響が出てしまうのです。
ダイエットには、目の前にケーキを出されても、「いや、今は、食べないぞ！」という強いダイエットの意志が必要です。
それが、１週間の壁をクリアできないと、「まあ、ちょっとくらないならいいか。」という気持ちになってしまって、痩せることがドンドン、難しい負のスパイラルに突入してしまうのです。
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